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又一个长假逝去，在陪伴你享受阳光的拥抱、旅途的快乐，经历长途飞行的疲累后，肌肤也应该像迅速步入正轨的工作一样，争取在最短的时间内调整到最佳状态。
修复长假中受伤的肌肤，并不像想象中那么简单：晒后修复，要依照假期所去的地点诊断开方；消除缺水、痘痘、起皮等敏感现象，也得根据不同诱因各求良方。赶快看看自己属于哪一派，对症下药，尽快找回肌肤的最佳状态！
晒后修复先问你从哪里来
别以为只有从日光毒辣的海滩回来才需要晒后修复，五一期间，郊外小镇上似乎并不强烈的日光都会给皮肤造成轻微的灼伤，因此不管你是从海边回来的“海归派”，还是流连于郊外的“郊游派”，或者曾徜徉在峻岭的“高原派”，晒后修复都是必做的功课。
消除敏感了解环境再开方
“五一”假期，皮肤粗糙、泛红、起皮，甚至长痘痘，都是敏感的表现，跟你所处的环境有直接关系。坐飞机、到与长期生活的地方气候相差很大的环境，甚至窝在家里熬夜看碟，都有可能造成敏感。想要快点好起来，还得根据实际情况区别“开方”。
乘机派 简单护肤
适用于：乘坐飞机后因缺水而导致敏感的你。
症状：面部肌肤缺水导致敏感。
诊断：长假期间乘坐飞机，机舱内干燥的环境会夺去皮肤的大部分水分，彩妆也会吸走表面的水分，肌肤处于完全缺水的状态，如果整个飞行途中补水功课做得不够，就会导致缺水性敏感，肌肤刺痛，甚至出现红疹。
开方：
1.精简护肤步骤：使用植物性成分的补水镇静的产品来精简你的护肤步骤，只需要在化妆水之后再敷上一层口者喱状的补水面霜，直到敏感症状消除。
2.给肌肤留白：选择产品的标准应是在涂抹后没有任何刺痛感，另外还要尽量避免太阳照射，尽量不要给肌肤上妆，甚至不敷任何面膜，给肌肤自我更新的空间。
水土不服派 自力更生
适用于：所游玩的地方气候条件与北京相差很多，因而出现泛红、脱皮等敏感症状的你。
症状：气温、湿度变化导致的肌肤敏感。
诊断：从熟悉的环境进入陌生的环境中，气温、湿度的变化让肌肤“水土不服”，出现泛红、发痒、脱皮等敏感症状。
开方：
1. 让肌肤自己“回过神”：依靠肌肤的自我调节，重新回到熟悉的环境后，给肌肤足够的舒缓保湿，让肌肤自己慢慢“回过神来”。
2.暂时当敏感性肌肤护理：如果没有足够的时间让肌肤慢慢恢复，就改用全套的敏感性肌肤适用的护肤品，尽量避免化妆。
3.使用特殊护肤品：使用具有调节肌肤温度的护肤品，能有效减少温度变化对皮肤的伤害。
5月 29th, 2007
掌握正确的护肤方法也十分重要。享受5月阳光之前，先来看看护肤专家为我们推荐的今夏“预约美白”六大方案吧！
方案一：要使用SPF/PA++的防晒产品
冬季阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了；而进入5月份以后,一定要使用SPF/PA++的防晒产品。
方案二：美白保湿双管齐下
5月份空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。
方案三：白肌肤=防晒+美白
如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。
方案四：每周两次美白面膜
5月提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
方案五：选一瓶“美白鸡尾酒”
如今美白产品的成分都比较齐全，不仅能美白，还兼有保湿、抗皱、排毒等功能，因此称其为“美白鸡尾酒”。选用这类美白产品，既省时又省事。
方案六：多吃美白食品
这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。
5月 29th, 2007
1.面膜敷得越久越好
面膜在脸上保留15分钟即可，除非它特别标注可以敷多长时间。因为面膜敷上后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会面色发黄。
2.油性皮肤不用补水
油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油。许多人喜欢用吸油面纸吸干油，或使用去油的产品，长期使用反而会让毛孔粗大、生痤疮。其实，油性皮肤应该用的是控油产品，通过补水把油稀释开来，让皮肤能通畅排泄。
3.护肤水要用可以平衡PH的
护肤水的功效，主要不是平衡PH，而是平衡皮肤的状态。例如，油性皮肤的人需要使用油性平衡水，来帮助皮脂腺畅通分泌油脂。而营养水，则针对老化性皮肤，出现松弛或碎皱纹的，补充较多的胶原蛋白。而紧肤水，则可以用来收紧下巴、皱纹，对油性皮肤还可收缩毛孔。总之，护肤水的选择，应该根据个人肤质而定。
4.精华素用大瓶或长期用一种
市场上所有出售的精华素都是小瓶装，主要不是为了省钱，而是精华素对皮肤的调理应该是阶段性的。当皮肤长斑、长痘、出现皱纹或发黄时，这时要用相应的精华素。一段时间后，皮肤问题解决了，就要停用，否则就会起反作用。为了发挥最大作用，精华素要放在晚上用，白天用吸收不强，较浪费。
5.美白就是皮肤增白
其实白黑不是皮肤靓丽与否的判断标准，关键在于皮肤要健康、色泽均匀、有光泽。很多美容产品提出的“美白”，并不是无限制地增白，只是把你的肤色回归本原。美白护理适宜的人群，是很长时间疏于保养，角质层很厚、皮肤缺氧而发黄，但是脖子以下却较白的人，例如空调间内的白领。通过清理、补氧、补充营养等，把皮肤调理成原来的颜色，使它健康、光亮。这只是一种“调理”，而非“增白”。
一些迷信增白的人，喜欢频繁做美白护理、换肤等，这些操作都会削薄角质层。而角质层是皮肤最外层的一道防线，变薄后会导致皮肤变糟糕，变得敏感、容易长斑，风吹后易起红疹，日晒后易被灼伤。
6.好的粉底天天打也不伤肤
严格说来，好的粉底应该能让皮肤呼吸(注意是让而非帮助呼吸)。但是，长时间打粉底，会给皮肤呼吸造成障碍。而城市空气中的硫化物很多，与脸上分泌的油脂结合形成的硫化物会造成毛孔堵塞。长期用粉底的女性，往往鼻头、脸颊的毛孔会被撑得越来越大。
粉底应该是在出于礼貌时、有必要时临时使用，真正漂亮、保养得当的肌肤，应该不用粉底也能光鲜见人。
5月 28th, 2007
今年的春天好像特别短。阳光还没温煦多久，就开始灼热了起来。脸上的红啊、烫啊、紧绷啊，都算是晒伤吗？
初级晒伤症状
我们所知道的晒伤，就是那种在南海的岛屿上被暴晒到褪皮的程度才算。其实，就像脱水会分很多阶段，当你感到口渴时，其实身体已经处于初级脱水状态了。
如果你的脸部直接暴露在强光之下15分钟左右，刚开始会感觉发热、发烫，随后可能会有些泛红，接着会觉得紧绷，是不是还会痒痒的呢？其实这些都表明皮肤已经被晒伤了，只是程度不是很重罢了。
许多人并不在意，因为只要一到室内，红热的症状慢慢消褪，就把这事忘记了。实际上日积月累的“一级晒伤”就好像“慢性毒药”，它的“毒性”基本上有三方面–
1.不断激发麦拉宁色素的分泌，黑色素的面积不断加大、颜色加深，总有一天起床照镜会发现怎么突然就有了一大块黑斑呢？
2.紫外线会逐渐破坏基底层的弹性纤维和胶原蛋白，使之断裂、老化，不再具有弹性，要知道“光老化”是现代社会衰老的主要杀手之一。
3.使皮肤始终处于缺水状态，这是由于紫外线会破坏皮肤表层的皮脂膜，使之产生空洞，皮肤里层的水分就会不断蒸发、流失，从而使皮肤变得异常脆弱。
遭遇晒伤场景
那具体我在什么样的情况下特别容易造成“一级晒伤”呢？清早和傍晚遭遇到这种伤害的几率最大，因为多数在office里工作的朋友，平时是不大在户外行动的。最多的就是上下班的这一个过程。
其实，这正是紫外线最“凶猛”的时刻，也是我们防晒保护最薄弱的阶段。中午的强光好像很厉害，实际上以UVB为主，它是能够把人的皮肤晒黑的光谱。而日出日暮的时候，以UVA最强，它的穿透力极强，能够把人的皮肤晒“老”。而在下班之后，脸上的防晒霜差不多都被擦光了，或者分解殆尽，正是我们身心双方面对防晒最不防备的时刻，而在这期间，正是“一级晒伤”频发的时间。
修护晒伤方案
如何去防御和修护初级晒伤呢？首先我们先来讲讲防晒，防患永远要胜于未然。注意，每次上下班的时候，都要在出门前涂好或者补涂防晒产品，如果是脸上带妆的女孩子，可以买一款带防晒指数的粉饼，以作补妆。同时，对于自己的作息充分了解，每天上下班时，尽量不要坐车内光照严重的一边。如果是自己开车，可以在车内安装一些防晒设施。
如果“初级晒伤”的症状已经出现，那么可在冰箱里备一瓶喷雾，每天到达室内，休息片刻，记住一定要休息片刻，让脸部稍微冷却以后再用冰镇喷雾镇静皮肤，否则强烈的冷热反差，容易造成皮肤的不适应。记住，用完喷雾后请及时吸干。在皮肤得到初步镇静之后，请将脸洗干净，随后涂上修护的精华。如果到了晚上，皮肤没有出现什么异样，可紧接着做一个补水面膜及一个美白面膜，能够有效防止黑色素的生成。
5月 28th, 2007
空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水肌，还真要下番工夫。轻松几招，解决肌肤“水”问题。
1.让肌肤“喝”足水。
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士：自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
2.善用护肤品：
每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。
小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
3.及时水滋养：
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士：自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。
4.定期护理：
空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5.有氧深呼吸：
长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。
小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
5月 25th, 2007
虽然人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是“紫外线”惹的祸！
阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性尤其要当心，即使是寒冷的冬天里“紫外线”也依然强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2－3个小时，所以记得要反复使用！
而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：
1、洗澡太用力
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
2、食物
某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
3、药物
不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10％的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
5月 25th, 2007
由于身体不像脸部那样长期曝露在外，因此常常为我们所忽略。其实，身体肌肤与脸部一样，会随着岁月流逝而开始老化，加上每天与衣服摩擦或偶尔曝露于阳光中，身体肌肤中的水分会逐渐流失，再加上身体肌肤中的皮脂腺本来就比脸部肌肤少7倍。因此，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处很容易出现缺水、干燥和粗糙现象。难怪我们经常感到困惑：自己被包裹得里也三层，外也三层，可身体皮肤还是不依不饶地干涩起来，瘙痒、起屑，别提有多难受。既然如此，我们为什么不能像呵护面部皮肤一样，将呵护身体的皮肤作为日常的保养习惯呢？
身体肌肤自测法
请花5分钟站在浴室的镜子前来评估你的身体肌肤：
1、身体肌肤的质感和舒适程度：观察你胸部、肩部、手臂内侧和大腿前侧，触摸那里的肌肤并感觉一下。
A 你的肌肤在触摸下显得平滑柔软，有时肌肤在洗完澡后会有轻微的拉紧的感觉。
B 肌肤随触摸而牵扯拉动，缺乏舒适感，在身体的某些部位有横纹(赘肉)，有些部位肌肤粗糙。
2、肌肤健康和紧致程度：观察你的手臂和大腿内侧，动一动你的手臂，再向前走几步。
A 如果身体肌肤没有因你的移动而晃动，那么你的身体肌肤非常紧致。
B 当你移动的时候，身体肌肤看上去显得松弛，表明你的肌肤不够紧致。
3、橘皮组织效果：观察一下你的大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤。
A 你的肌肤非常柔滑紧致。
B 你的肌肤不够紧致。当你捏它的时候，能看到一块块的脂肪。
C 你的肌肤表面有不均匀的块状，触摸时感觉不平滑，就算不捏它，也能明显看出橘皮组织。
如果你的答案多为A的话，恭喜你，你的身体肌肤目前处于理想状态，但日常的维护和保养工作也不可忽视。如果你的答案多为B的话，马上开始行动，像呵护脸一样呵护你的身体吧！
5月 24th, 2007
改善皮肤先要了解肌肤的状况，专家介绍，自测可以从3方面进行：
肤色
每天早晨，清洁皮肤后从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象。
弹性
双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如是，则表示皮肤缺乏弹性。
皱纹
在觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，那就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。
此外，专家介绍皮肤老化的特征多达18个：黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、多毛、黑痣、色素沉着、老人斑及光泽度受损等等。
5月 24th, 2007
隆冬季节你觉得身体哪部分最干燥缺水？
面部
唇部
眼部
身体
隆冬季节你觉得身体哪部分最干燥缺水？
选项 比例 票数
1 唇部 38.74% 2586
2 身体 26.52% 1770
3 面部 22.04% 1471
4 眼部 12.70% 848
5月 23rd, 2007
1.往头发上喷香水可起到保湿作用？是否
2.护发素不用冲洗得太干净？是否
3.梳发应该从发梢梳起吗？是否
4.染发后三周便可补染？是否
1 往头发上喷香水可以起到保湿作用？ 正确答案：否。往头发上喷香水会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
2 护发素不用冲洗得太干净？
正确答案：否。不护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。
3 梳发应该从发梢梳起吗？
正确答案：是。梳发首先应当从发稍开始梳起，然后一段段向上移。
4 染发后三周便可补染？
正确答案：否。染发后，发质会变差，如果进行补染，一定要在6-8周以后。
5月 23rd, 2007
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